卵巢囊肿有良性和恶性之分，各种年龄均可患病，但以20-50岁最为多见。卵巢是人体中较小的器官，卵巢囊肿有普通上皮性囊肿、性素间质性囊肿、生殖细胞囊肿和巧克力囊肿等多种类型。
女性自我检查卵巢囊肿的小方法：
在早晨醒来时，空肚并排空大小便，在床上仰卧，屈髋屈膝，腹部放松，用手指头尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有没有包块。如许有可能早期自我发现卵巢肿物。此方法尤其适于体瘦、肤软的女性。
不过，若是自己触摸到囊肿或产生了压迫症状（腹部不适、尿频、便秘），表明囊肿已经长得很大了，就要请妇科专家来诊断了。
心理压力过大、长期的饮食结构，生活习惯不好等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。
因此女性日常生活要做好排压的工作，同时还要保证营养均衡，积极预防卵巢囊肿。
